Running

Courir, ça n'a pas l'air si compliqué et pourtant une multitudes de facteurs peuvent rendre la discipline néfaste à notre corps. Quelques ajustements techniques personnalisés avec un·e professionnel·le vous permettrons de vous lancer en toute sécurité. 

Améliore les performances cardio-vasculaires     Rigueur     Endurance     Rapidité    Persévérance    Confiance en soi

1h30 *

Comprend:

  • Observation et rééquilibrage général
  • Diverses mises en situations techniques en fonction de l'objectif
  • Run plaisir



*Peut s'organiser autour de rendez-vous hebdomadaires afin de s'améliorer sur le long terme.